Картошка с индейкой и брокколи в аэрогриле

Картошка с индейкой в аэрогриле готовится 25 минут при 180 °C. Сначала запеки картофель, затем добавь мясо в медово-соевом соусе и соцветия брокколи.

Подготовила Редакция vAerogrile9 ингредиентов · 5 шагов
Картошка с индейкой и брокколи180°C · 25 мин

В этом варианте картошка с индейкой готовится с брокколи и медово-соевым соусом. Картофель начинает запекаться раньше, а мясо и соцветия добавляются на втором этапе. Небольшие ровные кусочки помогают довести продукты до готовности без долгого нагрева сладкой глазури.

Время
25 мин
Температура
180°C
Порции
2 порции
Калории
240 ккал

Что понадобится

2 порции

  • Картофель350 г
  • Брокколи200 г
  • Филе индейки300 г
  • Соевый соус1 ст. л.
  • Мёд1 ч. л.
  • Соль и перецпо вкусу
  • Паприка0,5 ч. л.
  • Оливковое масло1 ст. л.
  • Кунжут1 ч. л.

Как готовить

Пошагово

  1. Шаг 01

    Вымой картофель и нарежь одинаковыми кубиками со стороной около 1,5 см. Смешай с оливковым маслом, солью, перцем и паприкой.

  2. Шаг 02

    Распредели картофель в корзине без плотной горки и готовь 10 минут при 180 °C.

    Таймер: 10 мин.

    Совет

    Раздели брокколи на небольшие соцветия с короткими стеблями: толстые ножки размягчаются медленнее верхушек.

  3. Шаг 03

    Нарежь филе индейки кусочками около 2 см и перемешай с соевым соусом и мёдом. Раздели брокколи на небольшие соцветия, вымой и обсуши.

  4. Шаг 04

    Добавь к картофелю индейку вместе с соусом и соцветия брокколи. Распредели их свободно и запекай ещё 10 минут при 180 °C. Картофель должен легко прокалываться, брокколи — стать мягче, а мясо — непрозрачным внутри, без розового сока. Проверь 75 °C в центре самого крупного куска индейки; если мясо ещё не готово, продолжи запекание и проверь снова.

    Таймер: 10 мин.

  5. Шаг 05

    Посыпь готовое блюдо кунжутом и подавай горячим.

Ещё индейка в аэрогриле

25 рецептов: котлеты, шницели, стейки и бедро индейки с овощами.

Все 25 рецептов подборки

Что может пойти не так

  1. Картофель режут крупными кубиками, и за короткое запекание он остаётся твёрдым. Делай кубики около 1,5 см и проверь их ножом перед подачей.

  2. Индейку с мёдом кладут в корзину с самого начала. Глазурь темнеет раньше времени; добавь мясо после первых 10 минут.

  3. Брокколи кладут мокрой и плотной кучей, а соцветия прогреваются неравномерно. Обсуши их и распредели между картофелем и мясом.

  4. Цвет глазури принимают за готовность индейки. Проверь центр самого крупного кусочка, а не только его поверхность.

Советы

  • Осторожно добавляй соль: индейка уже покрыта солёным соевым соусом.
  • Если соус начинает быстро темнеть, проверь мясо раньше конца этапа, но не подавай его до полной готовности.

Частые вопросы

Как приготовить индейку с картошкой в аэрогриле?
Поэтапно: сначала картофель с маслом и паприкой, затем индейка в медово-соевом соусе и брокколи. Кунжутом посыпь готовое блюдо.
Сколько готовить картофель с индейкой в аэрогриле?
25 минут. Картофель запекается 10 минут, затем ещё 10 минут с мясом и брокколи; перед подачей проверь готовность.
При какой температуре запекать индейку с картошкой?
180 °C на обоих этапах. В самом крупном кусочке индейки должно быть 75 °C.
Когда добавлять брокколи?
Через 10 минут запекания картофеля, вместе с индейкой. Обсушенные небольшие соцветия прогреются равномернее.

Книга рецептов

50 блюд для аэрогриля на каждый день

Курица, мясо, рыба, овощи и выпечка. У каждого рецепта — граммы, температура и время. PDF придёт на почту сразу после оплаты.

  • Граммовки для каждого продукта — без «по вкусу»
  • Время и температура для каждого шага

290 ₽

PDF на почту сразу после оплаты

Не подошла — вернём деньги в течение 7 дней

Температуры по похожим рецептам

Бесплатно

Таблица времени и температуры для 60 продуктов

Курица, мясо, рыба, овощи, замороженные полуфабрикаты — сколько минут и при какой температуре. Распечатай и повесь рядом с аэрогрилем.