Овощи · Легко · 10 мин

Омлет с фасолью

Омлет со стручковой фасолью, моцареллой и тёртым сыром — двойной сыр придаёт текстуру, а фасоль добавляет зелёные акценты. Лёгкий завтрак за 10 минут.

Подготовила Редакция vAerogrileДанные из Supabase7 ингредиентов · 5 шагов
Омлет с фасолью

Supabase recipe · 160°C · 10 мин

Омлет со стручковой фасолью, моцареллой и тёртым сыром — двойной сыр придаёт текстуру, а фасоль добавляет зелёные акценты. Лёгкий завтрак за 10 минут.

Рецепт рассчитан на 2 порции, температуру 160°C и пошаговую готовку без хардкода в интерфейсе.

Время
10 мин
Температура
160°C
Порции
2 порции
Калории
190 ккал

Мини-ап в Telegram

Готовь по таймерам

Таймеры для каждого шага, пересчёт под твою модель, чек-лист продуктов.

Что понадобится

Список покупок

На 2 порции

  • Стручковая фасольпо вкусу
  • Яйцапо вкусу
  • Молокопо вкусу
  • Сольпо вкусу
  • Чесночный порошокпо вкусу
  • Моцареллапо вкусу
  • Тертый сырпо вкусу

Как готовить

Таймеры по шагам
  1. Шаг 01

    Стручковую фасоль нарезать кусочками. Яйца взбить с молоком, солью и чесночным порошком.

  2. Шаг 02

    Фасоль выложить в форму, залить яичной смесью.

    Если у тебя не эта модель

    Пересчитаем время под твой аэрогриль

    Сейчас страница уже берёт время и температуру из базы. Следующим шагом подключим персонализацию под конкретную модель аэрогриля в Telegram-версии.

    Адаптировать под мою модель
  3. Шаг 03

    Добавить кусочки моцареллы, посыпать тёртым сыром.

  4. Шаг 04

    Запекать при 160 °C 8 минут — яйцо схватится, сыр зарумянится.

    Таймер: 8 мин.

  5. Шаг 05

    Подавать в форме.

Что может пойти не так

Базовые ошибки при готовке в аэрогриле, которые стоит проверить перед следующим запуском.

  1. Передержали в аэрогриле

    Причина
    Если держать омлет с фасолью дольше 10 мин, текстура может стать суше, чем нужно.
    Решение
    Проверь готовность за 2-3 минуты до конца и при необходимости сокращай финальный этап.
  2. Слишком плотная укладка

    Причина
    Когда продукты лежат вплотную, горячий воздух циркулирует хуже и поверхность румянится неравномерно.
    Решение
    Готовь в один слой или разбей рецепт на два подхода, если корзина перегружена.
  3. Нет паузы после готовки

    Причина
    Если разрезать или подавать сразу, сок не успевает распределиться, а вкус кажется менее собранным.
    Решение
    Дай блюду 2-3 минуты отдохнуть перед подачей.

Температуры по похожим рецептам

  • Омлет с фасолью160°C · 10 мин
  • Гнезда с грибами и сыром180°C · 25 мин
  • Индейка с томатами и моцареллой180°C · 25 мин
  • Яичница с овощами160°C · 20 мин
Все температуры для этой категории

Рецепт оживает в Telegram

Рецепт —
это буквы.
Ужин — это таймер.

Эта страница уже рендерится из Supabase и может стать основой для динамического recipe flow в Telegram. Следом подключим deep links, metadata и schema.org без возврата к хардкоду.

БесплатноБез установки5 шагов в рецепте