Овощи · Сложно · 45 мин

Стейк с картофелем и салатом из авокадо

Стейк с картофельными дольками и свежим салатом из авокадо, редиса и кинзы с лимонным соком — мясо и картофель запекаются в аэрогриле, а салат подаётся холодным для контраста.

Подготовила Редакция vAerogrileДанные из Supabase14 ингредиентов · 6 шагов
Стейк с картофелем и салатом из авокадо

Supabase recipe · 190°C · 45 мин

Стейк с картофельными дольками и свежим салатом из авокадо, редиса и кинзы с лимонным соком — мясо и картофель запекаются в аэрогриле, а салат подаётся холодным для контраста.

Рецепт рассчитан на 2 порции, температуру 190°C и пошаговую готовку без хардкода в интерфейсе.

Время
45 мин
Температура
190°C
Порции
2 порции
Калории
430 ккал

Мини-ап в Telegram

Готовь по таймерам

Таймеры для каждого шага, пересчёт под твою модель, чек-лист продуктов.

Что понадобится

Список покупок

На 2 порции

  • Картофельпо вкусу
  • Масло оливковоепо вкусу
  • Соль, перецпо вкусу
  • Чеснокпо вкусу
  • Паприкапо вкусу
  • Тимьянпо вкусу
  • Красный перец чилипо вкусу
  • Стейкпо вкусу
  • Луковый порошокпо вкусу
  • Авокадопо вкусу
  • Кинзапо вкусу
  • Редиспо вкусу
  • Помидорпо вкусу
  • Сок лимонапо вкусу

Как готовить

Таймеры по шагам
  1. Шаг 01

    Картофель нарезать дольками. Смешать с оливковым маслом, паприкой, тимьяном, чесноком и солью. Запекать при 190 °C 20 минут.

    Таймер: 20 мин.

  2. Шаг 02

    Стейк обсушить, натереть солью, перцем, луковым порошком и чили. Добавить к картофелю.

    Если у тебя не эта модель

    Пересчитаем время под твой аэрогриль

    Сейчас страница уже берёт время и температуру из базы. Следующим шагом подключим персонализацию под конкретную модель аэрогриля в Telegram-версии.

    Адаптировать под мою модель
  3. Шаг 03

    Запекать 10 минут для medium. Перевернуть, добавить ещё 5 минут.

    Таймер: 10 мин.

  4. Шаг 04

    Стейку дать отдохнуть 5 минут.

  5. Шаг 05

    Авокадо нарезать кубиком, смешать с кинзой, редисом, помидором и соком лимона — это салат.

  6. Шаг 06

    Подавать стейк с картофелем и салатом.

Что может пойти не так

Базовые ошибки при готовке в аэрогриле, которые стоит проверить перед следующим запуском.

  1. Передержали в аэрогриле

    Причина
    Если держать стейк с картофелем и салатом из авокадо дольше 45 мин, текстура может стать суше, чем нужно.
    Решение
    Проверь готовность за 2-3 минуты до конца и при необходимости сокращай финальный этап.
  2. Слишком плотная укладка

    Причина
    Когда продукты лежат вплотную, горячий воздух циркулирует хуже и поверхность румянится неравномерно.
    Решение
    Готовь в один слой или разбей рецепт на два подхода, если корзина перегружена.
  3. Нет паузы после готовки

    Причина
    Если разрезать или подавать сразу, сок не успевает распределиться, а вкус кажется менее собранным.
    Решение
    Дай блюду 2-3 минуты отдохнуть перед подачей.

Температуры по похожим рецептам

  • Стейк с картофелем и салатом из авокадо190°C · 45 мин
  • Гнезда с грибами и сыром180°C · 25 мин
  • Индейка с томатами и моцареллой180°C · 25 мин
  • Яичница с овощами160°C · 20 мин
Все температуры для этой категории

Рецепт оживает в Telegram

Рецепт —
это буквы.
Ужин — это таймер.

Эта страница уже рендерится из Supabase и может стать основой для динамического recipe flow в Telegram. Следом подключим deep links, metadata и schema.org без возврата к хардкоду.

БесплатноБез установки6 шагов в рецепте