Овощи · Легко · 15 мин

Овощной омлет

Лёгкий омлет с помидором, луком и моцареллой, запечённый в форме в аэрогриле — моцарелла тянется при разрезе, а помидор даёт кислую ноту. Растительное масло на дне формы создаёт хрустящую нижнюю корочку.

Подготовила Редакция vAerogrileДанные из Supabase6 ингредиентов · 6 шагов
Овощной омлет

Supabase recipe · 170°C · 15 мин

Лёгкий омлет с помидором, луком и моцареллой, запечённый в форме в аэрогриле — моцарелла тянется при разрезе, а помидор даёт кислую ноту. Растительное масло на дне формы создаёт хрустящую нижнюю корочку.

Рецепт рассчитан на 2 порции, температуру 170°C и пошаговую готовку без хардкода в интерфейсе.

Время
15 мин
Температура
170°C
Порции
2 порции
Калории
195 ккал

Мини-ап в Telegram

Готовь по таймерам

Таймеры для каждого шага, пересчёт под твою модель, чек-лист продуктов.

Что понадобится

Список покупок

На 2 порции

  • Яйцапо вкусу
  • Лукпо вкусу
  • Помидорпо вкусу
  • Моцареллапо вкусу
  • Специипо вкусу
  • Растительное маслопо вкусу

Как готовить

Таймеры по шагам
  1. Шаг 01

    Яйца взбить вилкой, посолить, добавить специи по вкусу.

  2. Шаг 02

    Лук нарезать мелко, помидор — кубиком ~1 см, моцареллу — кусочками.

    Если у тебя не эта модель

    Пересчитаем время под твой аэрогриль

    Сейчас страница уже берёт время и температуру из базы. Следующим шагом подключим персонализацию под конкретную модель аэрогриля в Telegram-версии.

    Адаптировать под мою модель
  3. Шаг 03

    Жаропрочную форму смазать растительным маслом. Выложить лук и помидор.

  4. Шаг 04

    Залить яичной смесью, сверху — кусочки моцареллы.

  5. Шаг 05

    Запекать в аэрогриле при 170 °C 12 минут — омлет поднимется, моцарелла расплавится. Центр не должен быть жидким.

    Таймер: 12 мин.

  6. Шаг 06

    Подавать сразу в форме, пока моцарелла тянется.

Что может пойти не так

Базовые ошибки при готовке в аэрогриле, которые стоит проверить перед следующим запуском.

  1. Передержали в аэрогриле

    Причина
    Если держать овощной омлет дольше 15 мин, текстура может стать суше, чем нужно.
    Решение
    Проверь готовность за 2-3 минуты до конца и при необходимости сокращай финальный этап.
  2. Слишком плотная укладка

    Причина
    Когда продукты лежат вплотную, горячий воздух циркулирует хуже и поверхность румянится неравномерно.
    Решение
    Готовь в один слой или разбей рецепт на два подхода, если корзина перегружена.
  3. Нет паузы после готовки

    Причина
    Если разрезать или подавать сразу, сок не успевает распределиться, а вкус кажется менее собранным.
    Решение
    Дай блюду 2-3 минуты отдохнуть перед подачей.

Температуры по похожим рецептам

  • Овощной омлет170°C · 15 мин
  • Гнезда с грибами и сыром180°C · 25 мин
  • Индейка с томатами и моцареллой180°C · 25 мин
  • Яичница с овощами160°C · 20 мин
Все температуры для этой категории

Рецепт оживает в Telegram

Рецепт —
это буквы.
Ужин — это таймер.

Эта страница уже рендерится из Supabase и может стать основой для динамического recipe flow в Telegram. Следом подключим deep links, metadata и schema.org без возврата к хардкоду.

БесплатноБез установки6 шагов в рецепте