Выпечка · Средне · 20 мин

Омлет со шпинатом

Пышный омлет со шпинатом, помидорами и творогом, запечённый в форме с хлебными гренками и двойным сыром — паприка подкрашивает яйца, а моцарелла и тёртый сыр тянутся при каждом кусочке.

Подготовила Редакция vAerogrileДанные из Supabase9 ингредиентов · 6 шагов
Омлет со шпинатом

Supabase recipe · 160°C · 20 мин

Пышный омлет со шпинатом, помидорами и творогом, запечённый в форме с хлебными гренками и двойным сыром — паприка подкрашивает яйца, а моцарелла и тёртый сыр тянутся при каждом кусочке.

Рецепт рассчитан на 3 порции, температуру 160°C и пошаговую готовку без хардкода в интерфейсе.

Время
20 мин
Температура
160°C
Порции
3 порции
Калории
235 ккал

Мини-ап в Telegram

Готовь по таймерам

Таймеры для каждого шага, пересчёт под твою модель, чек-лист продуктов.

Что понадобится

Список покупок

На 3 порции

  • Яйцапо вкусу
  • Соль, перецпо вкусу
  • Шпинатпо вкусу
  • Помидорыпо вкусу
  • Паприкапо вкусу
  • Хлебпо вкусу
  • Моцареллапо вкусу
  • Тертый сырпо вкусу
  • Творогпо вкусу

Как готовить

Таймеры по шагам
  1. Шаг 01

    Хлеб нарезать кубиками, подсушить в аэрогриле 3 минуты при 160 °C.

    Таймер: 3 мин.

  2. Шаг 02

    Яйца взбить с солью, перцем и паприкой. Добавить творог, перемешать.

    Если у тебя не эта модель

    Пересчитаем время под твой аэрогриль

    Сейчас страница уже берёт время и температуру из базы. Следующим шагом подключим персонализацию под конкретную модель аэрогриля в Telegram-версии.

    Адаптировать под мою модель
  3. Шаг 03

    В жаропрочную форму выложить шпинат, нарезанные помидоры и сухарики.

  4. Шаг 04

    Залить яичной смесью. Сверху — моцарелла и тёртый сыр.

  5. Шаг 05

    Запекать при 160 °C 14 минут — омлет поднимется, сыр зарумянится.

    Таймер: 14 мин.

  6. Шаг 06

    Подавать в форме.

Что может пойти не так

Базовые ошибки при готовке в аэрогриле, которые стоит проверить перед следующим запуском.

  1. Передержали в аэрогриле

    Причина
    Если держать омлет со шпинатом дольше 20 мин, текстура может стать суше, чем нужно.
    Решение
    Проверь готовность за 2-3 минуты до конца и при необходимости сокращай финальный этап.
  2. Слишком плотная укладка

    Причина
    Когда продукты лежат вплотную, горячий воздух циркулирует хуже и поверхность румянится неравномерно.
    Решение
    Готовь в один слой или разбей рецепт на два подхода, если корзина перегружена.
  3. Нет паузы после готовки

    Причина
    Если разрезать или подавать сразу, сок не успевает распределиться, а вкус кажется менее собранным.
    Решение
    Дай блюду 2-3 минуты отдохнуть перед подачей.

Температуры по похожим рецептам

  • Омлет со шпинатом160°C · 20 мин
  • Яичные тосты180°C · 20 мин
  • Сдобные булочки с изюмом180°C · 12 мин
  • Запеченный камамбер с багетом180°C · 10 мин
Все температуры для этой категории

Рецепт оживает в Telegram

Рецепт —
это буквы.
Ужин — это таймер.

Эта страница уже рендерится из Supabase и может стать основой для динамического recipe flow в Telegram. Следом подключим deep links, metadata и schema.org без возврата к хардкоду.

БесплатноБез установки6 шагов в рецепте